Recette de boisson fouettée Colada à la banane

2 portions, prêt en 5 minutes

Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur dans l'ordre indiqué; mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse, en s'arrêtant pour gratter les parois.

 

REMARQUE

Le lait de coco non sucré se trouve dans la section alimentaire asiatique de votre supermarché.

Ingrédients

  • (250 ml/1 tasse) de glaçons
  • (250 ml/1 tasse) d'ananas frais haché
  • 1 petite banane mûre, en tranches
  • (45 ml/3 c. à table) d'édulcorant sans calories SPLENDA® en granulés
  • ½ (125ml/tasse) de lait de coco à faible teneur en gras
  • ½ (2ml/c. à thé) d'extrait de vanille

Information nutritionnelle
Grosseur de portions :1

par portion
Calories totales 150
Total des lipides 50,00 g
Gras saturés 3,50 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 10,00 mg
Total des glucides 25,0 g
Fibres 2,00 g
Sucres 20,00 g
Protéines 1,00 g

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